جستجو برای:
سبد خرید 0
0

کلینیک ورزشی و اصلاحی شهاب

خدمات جامع سلامت حرکتی:

این مرکز در چارچوب ضوابط و استانداردهای علمی و حرفه‌ای حوزه علوم ورزشی، به ارائه آموزش تخصصی کاراته، بوکس، تکواندو، دفاع شخصی، کشتی آزاد و فرنگی و همچنین خدمات آسیب‌شناسی ورزشی، تمرینات اصلاحی، توانبخشی، بازتوانی ورزشی، کاردرمانی ، کاهش و افزایش وزن می‌پردازد کلیه برنامه‌های آموزشی و خدمات تخصصی این مجموعه بر اساس ارزیابی‌های دقیق وضعیت عملکرد حرکتی، تحلیل ناهنجاری‌های اسکلتی‌ـ‌عضلانی و اصول علمی مبتنی بر شواهد طراحی و اجرا می‌گردد. رویکرد اصلی مرکز، ارتقای سلامت جسمانی، پیشگیری از بروز آسیب‌های ورزشی، بهینه‌سازی عملکرد حرکتی است.

 

دوره های آموزشی
ساعات کاری
کلینیک ورزشی اصلاحی شهاب
606
بیمار بهبود یافته
3
مربی حرفه ای
110
هنر جو
29
سال سابقه

نوشته های وبلاگ

جدیدترین مطالب آموزشی و اخبار
مشاهده همه

رژیم غذایی برای کاهش وزن

مطالعه بیشتر

فواید پیاده روی برای سلامتی

مطالعه بیشتر

خلق جادوی تناسب اندام با بادی بالانس

مطالعه بیشتر

فواید ورزش برای سلامتی زنان

مطالعه بیشتر
متن تولتیپ خود را اینجا بنویسید

“ورزش، آینه‌ای است که خودتان را بهتر بشناسید و بهترین نسخه از خودتان را بسازید.”

بدن خود را بهتر بشناسید….
مشاهده مقالات
متن تولتیپ خود را اینجا بنویسید

فروشگاه / خدمات

مشاهده همه
25%تخفیف

دست‌کش بوکس حرفه‌ای

مشخصات محصول دست‌کش بوکس:

  • جنس: چرم مصنوعی یا طبیعی با دوام بالا و مقاوم در برابر ضربه

  • دوخت: دوخت مقاوم و حرفه‌ای برای طول عمر بیشتر

  • وزن: در وزن‌های مختلف ۸، ۱۰، ۱۲ و ۱۴ اونس (متناسب با سن و نیاز تمرین)

  • سایز: مناسب برای بزرگسالان و نوجوانان

  • ویژگی‌ها: محافظت کامل از دست و مچ، طراحی ارگونومیک برای راحتی و آزادی حرکت، تهویه مناسب برای کاهش تعریق

  • کاربرد: تمرینات بوکس، کیک‌بوکسینگ، موی تای و سایر ورزش‌های رزمی

  • بستن: قفل چسبی یا بند مچ برای ثبات کامل دست

  • شستشو و نگهداری: پاک کردن سطحی با دستمال مرطوب، نگهداری در جای خشک و دور از نور مستقیم خورشید

0
بدون امتیاز 0 رای
650,000 490,000 
مشاهده بیشتر

لباس کاراته استاندارد

مشخصات محصول لباس کاراته:

  • جنس پارچه: 100٪ کتان با کیفیت بالا، سبک و مقاوم

  • دوخت: دوخت مستحکم و مقاوم برای استفاده طولانی‌مدت

  • اجزا: شامل کت و شلوار استاندارد کاراته

  • رنگ: سفید کلاسیک (قابل سفارش در سایزهای مختلف)

  • سایزها: مناسب برای کودکان، نوجوانان و بزرگسالان (XS تا XL)

  • ویژگی‌ها: تنفس‌پذیر، راحت، آزادی حرکت کامل، مناسب تمرین و مسابقه

  • سبک کاربری: مناسب تمامی سبک‌های کاراته و تمرینات حرفه‌ای

  • شستشو: قابل شستشو در ماشین لباسشویی بدون کاهش کیفیت

  • ضمانت: کیفیت تضمین‌شده و دوام بالا

0
بدون امتیاز 0 رای
3,000,000 
مشاهده بیشتر

تجهیزات به روز

کلینیک ورزشی اصلاحی شهاب مجهز به ابزارهای ارزیابی پیشرفته، تجهیزات تخصصی تمرینات اصلاحی و فضای استاندارد برای بازتوانی ایمن و مؤثر مراجعان است.

اطلاعات بیشتر

حرکات اصلاحی

حرکات اصلاحی در کلینیک شهاب به‌صورت هدفمند و متناسب با شرایط هر فرد طراحی می‌شود تا ناهنجاری‌های حرکتی اصلاح شده و تعادل و عملکرد بدن بهبود یابد.

اطلاعات بیشتر

اولویت در سلامت

در کلینیک ورزشی اصلاحی شهاب، سلامت و ایمنی و بهبود مراجعان همواره در اولویت نخست تمامی برنامه‌ها و تمرینات قرار دارد.

اطلاعات بیشتر

ساعات کاری بالا

ساعات کاری کلینیک ورزشی اصلاحی شهاب: همه‌روزه از ساعت ۸ صبح تا ۹ شب. بجر روز های جمعه و تعطیلات رسمی

اطلاعات بیشتر

برنامه تغییر وزن

برنامه‌های تغییر وزن در کلینیک ورزشی اصلاحی شهاب به‌صورت اصولی و شخصی‌سازی‌شده طراحی می‌شوند تا کاهش یا افزایش وزن به شکلی سالم، پایدار و ایمن انجام شود.

اطلاعات بیشتر

دوره های آموزشی

ویژه مبتدیان و حرفه ای ها

دوره آموزشی سه ماهه آمادگی جسمانی بانوان

حضوری
بدون امتیاز 0 رای
شبنم احمدیان
در پایان دوره، شرکت‌کنندگان علاوه بر دستیابی به آمادگی جسمانی بالا، مهارت‌های لازم برای ادامه تمرینات به صورت مستقل را یاد می‌گیرند. این دوره فرصتی است برای ایجاد سبک زندگی سالم، حفظ سلامت بدن و افزایش اعتماد به نفس از طریق تمرینات هدفمند و علمی.
0
12,000,000
بهزودی

دوره دو ماهه زومبا ویژه آقایان

حضوری
5.00 1 رای
ایمان نیک یار

هر جلسه شامل حرکات هوازی و ریتمیک است که علاوه بر افزایش توان بدنی، سوختن کالری و بهبود وضعیت قلب و عروق را نیز به همراه دارد. مربیان دوره با دقت روند پیشرفت هر فرد را دنبال کرده و برنامه‌ها را شخصی‌سازی می‌کنند.

0
5,000,000
10%تخفیف

دوره آموزشی سه ماهه آمادگی جسمانی آقایان

حضوری
بدون امتیاز 0 رای
ایمان نیک یار
پس از پایان دوره، شرکت‌کنندگان علاوه بر افزایش آمادگی جسمانی، به سبک زندگی سالم‌تر، بهبود تعادل، کاهش آسیب‌های حرکتی و افزایش انرژی روزانه دست پیدا می‌کنند. این دوره پایه‌ای مستحکم برای ادامه تمرینات مستقل و حفظ سلامت بلندمدت بدن فراهم می‌کند.
1
12,000,00010,800,000

دوره دو ماهه زومبا ویژه بانوان

حضوری
بدون امتیاز 0 رای
شبنم احمدیان
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.
0
2,500,000

گالری تصاویر

15
16
17
18
13

رزمی

مربی
الینا محرمی

رزرو وقت

پیلاتس

مربی
مبینا کرمی

رزرو وقت

بادی بالانس

مربی
سیما شهابی

رزرو وقت
خدمات و اشتراک ها

پلن های متفاوت برای نیاز شما

اشتراک نقره ای

برای ورزشکاران مبتدی
تومان 600000 ماهیانه
  • 3 جلسه در هفته
  • استفاده از تمام امکانات باشگاه
  • ارزیابی ماهانه هنرجویان
  • مربی حرفه ای
  • کلاس عمومی
ثبت نام کنید
مقدار 10% ارزش افزوده به قیمت اضافه می شود.

اشتراک طلایی

برای ورزشکاران حرفه ای
تومان 2.000.000 ماهیانه
  • خدمات حرفه ای حرکات اصلاحی
  • ارزیابی های تخصصی
  • مهارت های حرفه ای
  • مربی حرفه ایی
  • کلاس خصوصی
ثبت نام کنید
مقدار 10% ارزش افزوده به قیمت اضافه می شود.
محبوب

اشتراک پلاتینیوم

برای ورزشکاران فوق حرفه ای
تومان 3.000.000 ماهیانه
  • تمام خدمات اشتراک طلایی
  • مشاوره ویژه
  • کوچ حرفه ایی مربی
  • جلسات خصوص و تخصصی
  • چک آپ کامل
ثبت نام کنید
مقدار 10% ارزش افزوده به قیمت اضافه می شود.
برنامه هفتگی آکادمی

آموزش تخصصی با مربی برای حرفه ای ها

این یک برنامه عمومی برای مبتدیان است، پیشنهاد می شود برنامه تخصصی بر اساس شرایط فیزیکی خود را مستقیما از مربی تهیه بفرمایید.

دانلود فایل برنامه هفتگی

رژیم غذایی برای کاهش وزن

خلق جادوی تناسب اندام با بادی بالانس

فواید ورزش برای سلامتی زنان

پادکست های ویدئویی

آموزش حرکات ورزشی
و تغذیه سالم

آرشیو ویدئوها

نظرات ورزشکاران
دوره های آموزشی ما

سوالات متداول کاربران

مواردی که قبلا از ما پرسیده شده است

۱. تمرینات اصلاحی برای چه نوع مشکلات بدنی مناسب هستند؟

تمرینات اصلاحی برای بهبود ناهنجاری‌های حرکتی، کاهش دردهای مزمن، تقویت عضلات ضعیف و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی طراحی شده‌اند.

تمام برنامه‌ها بر اساس ارزیابی دقیق وضعیت بدنی هر فرد و اهداف شخصی‌سازی می‌شوند.

هر جلسه معمولاً بین ۴۵ تا ۶۰ دقیقه طول می‌کشد و شامل گرم‌کردن، تمرینات اصلاحی و سرد کردن است.

بله، برنامه‌های ویژه ورزشکاران حرفه‌ای برای افزایش عملکرد، بهبود انعطاف‌پذیری و پیشگیری از آسیب‌ها ارائه می‌شود.

کلینیک مجهز به دستگاه‌های ارزیابی پیشرفته، تجهیزات تمرینات اصلاحی و فضای استاندارد برای بازتوانی ایمن است.

هزینه جلسات با توجه به نوع برنامه و مدت زمان هر جلسه متفاوت است و پس از مشاوره اولیه تعیین می‌شود.

قبل از شروع برنامه، ارزیابی کامل بدنی انجام می‌شود و در صورت نیاز مشاوره با پزشک توصیه خواهد شد.

برنامه‌ها به صورت هدفمند و علمی طراحی می‌شوند تا کاهش یا افزایش وزن، تقویت عضلات و بهبود عملکرد حرکتی به شکل سالم و پایدار انجام شود.

آخرین اطلاعیه ها
لطفا برای نمایش اطلاعیه ها وارد شوید
سبد خرید شما